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ニュースNews

2016.09.8

プレスリリース

断食でうつ病予防?!ビジネス力アップの効果も 「ファスティングキャンプ」を岐阜県関市で開催

2016年9月8日

 

報道関係者各位

 

 

断食でうつ病予防?!ビジネス力アップの効果も

密着取材もOK!「ファスティングキャンプ」を岐阜県関市で開催

 

 

現代病とも呼ばれるうつ病は1999年には44.1万人でしたが、2008年には104.1万人になり、精神的に不安定な人が多い世の中です。

 

芸能人の間で話題になっているファスティング(断食)。ダイエット効果や体内をリセット・デトックスし、健康な状態に戻すだけでなく、精神バランスを整えたり、集中力UP効果もあります。

 

そこで当社では福利厚生の一環で、精神的な負荷がかかる幹部社員・営業コンサルタントを対象にファスティングキャンプを9月15日~9月19日に決行します。※すでに代表が効果を実感

 

 

○精神バランスを整える効果のからくり(サッカー長友選手も推奨『ケトン体』)

通常、脳は「ブドウ糖」をエネルギーに活動しますが、ブドウ糖が減少することで、エネルギー源は「ケトン体」にシフトします。「ケトン体」をエネルギー源にした脳は『α波』を増やし、脳下垂体からは『β‐エンドルフィン(別名:快感ホルモン)』を出すため、心身を平穏に保ち、至福感と集中力をもたらします。

※参照:http://scienceoxfordnetworks.com/danjiki_nou_ketontai/

 

 

○ ファスティングキャンプの概要

日程:9月15日~9月19日

場所:鑑真康寿堂(岐阜県 関市洞戸高賀926-1)

 

 

≪1日のタイムスケジュール(参考)≫

【午前】

6:00 起床~掃除

7:00 体操

7:30 ロードワーク

11:30 リラクゼーション

12:00 自由時間(川遊び、読書、昼寝)

 

【午後】

15:00 ファスティングの講義

16:30  ヨガ

18:00 食事(玄米食)

19:00 入浴・自由時間

22:00 消灯

 

 

 

【会社概要】

会社名:株式会社アイランド・ブレイン http://www.islandbrain.co.jp

【当該資料の問合先】

広報担当: 西山友浩 E-MAIL:t.nishiyama@islandbrain.co.jp

電話:052-950-2320 FAX:052-950-2321 携帯:070-1251-5863

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